デトックススープ

デトックススープ

デトックスの中でも最近ブームになっているのが「デトックススープ」です。

 

デトックスとは体内に溜まった毒素を外に出すことですが、

 

このデトックススープは脂肪燃焼スープとも呼ばれ、

 

冷え匠や肩こりの人の体質改善になります。

 

このデトックススープは腸を綺麗にし、そうすることによって血液もサラサラに、新陳代謝もよくなります。

 

その結果、ダイエット効果もあるという事です。

 

デトックススープの作り方

 

玉ねぎ、キャベツ、トマト、人参、セロリ、ピーマン

 

野菜を切り、だしと水を入れ20煮込みます。

 

水が減ってきたら水を足す。

 

最後に塩で味を整える。

 

しょうがのすりおろしを食べる直前に入れてください。

 

食前に食べるのが効果的です。